元気王国　にこにこにっき

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歩数計が相棒の元気山です。

さて、
歩いたぶんだけ「歩」int（ポイント）たまる。
たまったぶんだけ　お「得」がふえる
「ウォーキングマイレージ」実施中。

これは、元気王国と中通り商店街とのコラボ事業。
歩いた歩数で中通り商店街で使える商品券を
もれなくプレゼント。
最大1800円分もらえます。
8月、9月の実施です。
登録は元気王国で。

毎日どれくらい歩いているか数字を知ることで
自分の生活を見直すきっかけになります。
私も、デスクワークをしている日は
1日2000歩台。消費カロリー12キロカロリー。
せめてビール1本分は消費したいと思いつつ・・・
歩数計を持つことで、近場は歩くようになりました。
足は第2の心臓。
みなさんもこれをきっかけに歩いてみませんか？
  

昨日も、なすづげとだだちゃまめとビールだった
元気山です。

さて、今日は朝から元気王国は大賑わい！
丸山弁護士が元気王国の活動を
見にきてくれました。
ウォーキング教室は、
いつも以上に活気が。

丸山弁護士も一緒にストレッチやウォーキングを。

うちの代表に温かい励ましの言葉をいただき、
ほんとに人情派でしたね～。

スポーツでつながる人の輪を感じた一日でした。

これからも地道に元気王国ばく進中～。

【丸山弁護士と元気王国スタッフ】
  

この時期、なすづげとだだちゃまめとビールがあれば、
他に何もいらない元気山です。

早速、お知らせです。

日本テレビ「行列のできる法律相談所」で
おなじみの人情派弁護士「丸山和也さん」が、
我が元気王国のウォーキング教室に明日参加します。

元気王国では、毎週水曜日9：00～10：00
無料で効果的なウォーキングの方法や
歩く前と歩いた後のストレッチを行っています。
また、アーケードのある中通り商店街を歩くので
天候に関わらず、ウォーキングを楽しんでいます。

明日は、そこに丸山弁護士がご一緒に。

どなたも参加できますので、健康づくりのため
一緒に歩いてみませんか？
「ウォーキングマイレージ」参加も随時行っています。
日時：8月5日(水)9：00～10：00
会場：NPO法人元気王国スタジオ
（酒田市中町1丁目9-17　人形の大泉様向い）
問合せ：0234-26-0470